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满30减15的气温...丨健康周报第四期

发布时间:2019-05-06

Life & Style
 
有生活 ∙ 有态度
 
▼▼▼▼▼
 
一周回顾
 
life & style
 
Wer jetzt Kein Haus hat,
 
baut sich keines mehr.
 
Werjetzt allein ist,
 
wird es lange bleiben,
 
wird wachen,
 
lesen,
 
lange Briefe schreiben
 
und wird in den Allen hin und her
 
unruhig wandern,
 
wenn die Blätter treiben
 
——Rainer Maria Rilke
 
一春能得几晴明?
 
三月景,
 
宜醉不宜醒。
 
诗人总是在
 
三月
 
和其他的十一个月里
 
宜醉不宜醒
 
北京再次降温
 
寒意满满的三月里
 
让我们回顾一下有哪些
 
暖心的新闻呢?


 
夏天的脚步
 
正轻巧的迫近
 
踩着欢快的乐章
 
用雨滴
 
敲奏一曲快活的旋律
 
献上一首小提琴曲
 
schön rosmarin
 
——Itzhak Perlman


 
FIRST
 
来关注一下
 
下周星座运势

 
 
财运最旺:狮子座、水瓶座


 
代表爱与美的金星
 
进入到星盘中
 
金星会给它所及之处
 
带来好运和礼物
 
会有财运方面的改善

 
 
 
桃花最旺:双鱼座
 
金星将进入星盘中
 
让未来一个月都容光焕发
 
对心仪的异性更有吸引力
 
注意保持身材和妆容
 
切勿错过哦~

 
 
 
Monday
 
 
3月25日
 
复健正泰司法鉴定中心
 
证实了一对同母异父双胞胎的诞生
 
原因是两个男孩系异卵双胞胎
 
专家称
 
这种概率仅为百万分之一


...
 
公正处你会不会说话!
 
不会说话就多说点!
 
...
 
孩子爸爸(们)现在的心情
 
比我们这些吃瓜群众
 
要复杂的多了
 
我还能说什么呢?
 
只能在这里祝福两个宝宝
 
幸福成长
 
也希望二位爸爸
 
尽快走出阴影
 
吵闹不能解决问题
 
这位妈妈的话...
 
多多锻炼身体
 
生完宝宝身体虚弱
 
...保重身体...
 
健康才是第一位的
 


 
Tuesday
 
3月26日
 
陕西西安
 
一女孩过斑马线时
 
冲到执勤辅警面前坐下
 
当女孩被朋友扶起后
 
突然质问辅警:
 
“你为什么不扶我起来!”
 
走开后又绕回来问辅警:
 
“你电话多少?”
 
当事辅警拒绝搭讪的方式是:
 
“执勤时不能玩手机。”
 
 
总说男生套路深
 
现在看起来女生要是主动起来
 
小心思也是很多的呀!
 
马路上搭讪固然不提倡
 
撩小哥哥的方式也有千万种
 
正所谓
 
道路千万条
 
撩汉第一条
 
行人不规范
 
辅警两行泪
 


我们应当做的
 
是让我们自己变得更好
 
从而去吸引有趣的灵魂
 
(和美好的皮囊)
 
也许当你变美
 
变得好看
 
腹有诗书气自华
 
下个路口只需要一个转身
 
你喜欢的人就会主动
 
来向你告白呢~

 
 
 Wednesday
 
 
3月26日
 
大妈们又开始了新一天
 
广场舞活动
 
但与以往不同的是
 
这里的广场舞
 
是静悄悄的
 
每一位大妈身上
 
都带了一个接收器
 
音乐直接传到耳机里
 
对这种
 
“环保”
 
的广场舞
 
大家都赞不绝口
 
 
运动真的是
 
关乎着每一个人的健康
 
无论你是否退休
 
是否经常有时间
 
都应当注意
 
保持良好的运动习惯
 
当然
 
运动后不要忘记补充营养哦
 
尤其是蛋白质
 
不要让你的肌肉流失~
 
不要觉得下图两个只是
 
普通的主食哦
 
藜麦饭当中含有
 
16%-22%的蛋白质
 
非常适合运动健身人群使用哦~
 



Δ藜麦炒饭



Δ蒸藜麦饭


 
文末福利time!
 
 
本周送给大家的
 
周末简单燃脂计划
 
以及轻食菜单:
 
藜麦大虾芒果沙拉




上面的两个动作
 
30s-60s/组
 
重复3-6组
 
即可轻松燃烧卡路里啦
 
送给大家本周的美食图片:
 

想要上图的
 
美食食谱么~
 
不用私信藜麦君啦~
 
就在下面一条推送里哦~
 
一份早报、一杯咖啡
 
享受美好时光
 


 



品牌动态

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满30减15的气温...丨健康周报第四期

发布时间:2019-05-06

Life & Style
 
有生活 ∙ 有态度
 
▼▼▼▼▼
 
一周回顾
 
life & style
 
Wer jetzt Kein Haus hat,
 
baut sich keines mehr.
 
Werjetzt allein ist,
 
wird es lange bleiben,
 
wird wachen,
 
lesen,
 
lange Briefe schreiben
 
und wird in den Allen hin und her
 
unruhig wandern,
 
wenn die Blätter treiben
 
——Rainer Maria Rilke
 
一春能得几晴明?
 
三月景,
 
宜醉不宜醒。
 
诗人总是在
 
三月
 
和其他的十一个月里
 
宜醉不宜醒
 
北京再次降温
 
寒意满满的三月里
 
让我们回顾一下有哪些
 
暖心的新闻呢?


 
夏天的脚步
 
正轻巧的迫近
 
踩着欢快的乐章
 
用雨滴
 
敲奏一曲快活的旋律
 
献上一首小提琴曲
 
schön rosmarin
 
——Itzhak Perlman


 
FIRST
 
来关注一下
 
下周星座运势

 
 
财运最旺:狮子座、水瓶座


 
代表爱与美的金星
 
进入到星盘中
 
金星会给它所及之处
 
带来好运和礼物
 
会有财运方面的改善

 
 
 
桃花最旺:双鱼座
 
金星将进入星盘中
 
让未来一个月都容光焕发
 
对心仪的异性更有吸引力
 
注意保持身材和妆容
 
切勿错过哦~

 
 
 
Monday
 
 
3月25日
 
复健正泰司法鉴定中心
 
证实了一对同母异父双胞胎的诞生
 
原因是两个男孩系异卵双胞胎
 
专家称
 
这种概率仅为百万分之一


...
 
公正处你会不会说话!
 
不会说话就多说点!
 
...
 
孩子爸爸(们)现在的心情
 
比我们这些吃瓜群众
 
要复杂的多了
 
我还能说什么呢?
 
只能在这里祝福两个宝宝
 
幸福成长
 
也希望二位爸爸
 
尽快走出阴影
 
吵闹不能解决问题
 
这位妈妈的话...
 
多多锻炼身体
 
生完宝宝身体虚弱
 
...保重身体...
 
健康才是第一位的
 


 
Tuesday
 
3月26日
 
陕西西安
 
一女孩过斑马线时
 
冲到执勤辅警面前坐下
 
当女孩被朋友扶起后
 
突然质问辅警:
 
“你为什么不扶我起来!”
 
走开后又绕回来问辅警:
 
“你电话多少?”
 
当事辅警拒绝搭讪的方式是:
 
“执勤时不能玩手机。”
 
 
总说男生套路深
 
现在看起来女生要是主动起来
 
小心思也是很多的呀!
 
马路上搭讪固然不提倡
 
撩小哥哥的方式也有千万种
 
正所谓
 
道路千万条
 
撩汉第一条
 
行人不规范
 
辅警两行泪
 


我们应当做的
 
是让我们自己变得更好
 
从而去吸引有趣的灵魂
 
(和美好的皮囊)
 
也许当你变美
 
变得好看
 
腹有诗书气自华
 
下个路口只需要一个转身
 
你喜欢的人就会主动
 
来向你告白呢~

 
 
 Wednesday
 
 
3月26日
 
大妈们又开始了新一天
 
广场舞活动
 
但与以往不同的是
 
这里的广场舞
 
是静悄悄的
 
每一位大妈身上
 
都带了一个接收器
 
音乐直接传到耳机里
 
对这种
 
“环保”
 
的广场舞
 
大家都赞不绝口
 
 
运动真的是
 
关乎着每一个人的健康
 
无论你是否退休
 
是否经常有时间
 
都应当注意
 
保持良好的运动习惯
 
当然
 
运动后不要忘记补充营养哦
 
尤其是蛋白质
 
不要让你的肌肉流失~
 
不要觉得下图两个只是
 
普通的主食哦
 
藜麦饭当中含有
 
16%-22%的蛋白质
 
非常适合运动健身人群使用哦~
 



Δ藜麦炒饭



Δ蒸藜麦饭


 
文末福利time!
 
 
本周送给大家的
 
周末简单燃脂计划
 
以及轻食菜单:
 
藜麦大虾芒果沙拉




上面的两个动作
 
30s-60s/组
 
重复3-6组
 
即可轻松燃烧卡路里啦
 
送给大家本周的美食图片:
 

想要上图的
 
美食食谱么~
 
不用私信藜麦君啦~
 
就在下面一条推送里哦~
 
一份早报、一杯咖啡
 
享受美好时光