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藜麦月饼

发布时间:2019-09-11
            现在的人越来越讲究养身,都吃一些粗粮,为了健康,荞麦面,藜麦渐渐的步入了人们的餐做,年轻人为了减肥吃藜麦,糖尿病人为了控制血糖都爱上了藜麦,八月十五即将到来,我也很好奇的想做做藜麦月饼,尝尝藜麦月饼的味道!
            食材:
            藜麦 70克;面粉 430克;苏打 0.6克;食用碱 0.6克;鸡蛋 2个;食用油 170克;白酒 1小勺;水 40克;馅料: 用量:;黑芝麻 25克;瓜子仁 25克;饼干碎 30克;食用油 适量;盐 适量;白酒 1小勺
            藜麦月饼的做法:
            1.准备好藜麦,黎麦君家的西藏藜麦,免洗免浸泡,用起来方便又健康!
 
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            2.准备好各种食材。
 
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            3.用蒸锅蒸熟藜麦。
 
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            4.先把油烧热,晾凉,然后倒入面中,拌匀。
 
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            5.将蒸熟的藜麦倒入油面中拌匀。
 
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            6.然后加入两个鸡蛋拌匀。
 
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            7.揉成面团。
 
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            8.分成每个45克的小剂子。
 
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            9.将馅料中的食材混合。
 
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            10.每个面团中少包一些馅儿料。
 
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            11.放入月饼模具中。
 
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            12.压成型后从模具中取出。
 
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            13.刻出各种形状
 
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            14.放入烤箱上下火170度,烘烤 30分钟。藜麦君,中秋带藜回家。
 
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— Delicious food —

藜麦月饼

            现在的人越来越讲究养身,都吃一些粗粮,为了健康,荞麦面,藜麦渐渐的步入了人们的餐做,年轻人为了减肥吃藜麦,糖尿病人为了控制血糖都爱上了藜麦,八月十五即将到来,我也很好奇的想做做藜麦月饼,尝尝藜麦月饼的味道!
            食材:
            藜麦 70克;面粉 430克;苏打 0.6克;食用碱 0.6克;鸡蛋 2个;食用油 170克;白酒 1小勺;水 40克;馅料: 用量:;黑芝麻 25克;瓜子仁 25克;饼干碎 30克;食用油 适量;盐 适量;白酒 1小勺
            藜麦月饼的做法:
            1.准备好藜麦,黎麦君家的西藏藜麦,免洗免浸泡,用起来方便又健康!
 
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            2.准备好各种食材。
 
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            3.用蒸锅蒸熟藜麦。
 
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            4.先把油烧热,晾凉,然后倒入面中,拌匀。
 
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            5.将蒸熟的藜麦倒入油面中拌匀。
 
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            6.然后加入两个鸡蛋拌匀。
 
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            7.揉成面团。
 
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            8.分成每个45克的小剂子。
 
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            9.将馅料中的食材混合。
 
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            10.每个面团中少包一些馅儿料。
 
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            11.放入月饼模具中。
 
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            12.压成型后从模具中取出。
 
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            13.刻出各种形状
 
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            14.放入烤箱上下火170度,烘烤 30分钟。藜麦君,中秋带藜回家。
 
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