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  • 藜麦君动态
    2019-04-25

    藜麦君说:教你三招,不再担心每逢佳节胖三斤

    零食真的是每个节假日的必备品。圣诞、元旦、春节...接踵而至的节日,让坚果、薯片类的零食几乎脱销。每个节日仿佛都和吃脱不开关系。但是零食总是罪恶的,让我们觉得撕开袋子的一瞬间,仿佛肉就已经在肚子上疯涨了。那有没有什么好吃不长肉的零食种草?或者什么吃零食也不长胖的方法呢? △零食不是发胖的原罪,热量盈余才是。 零食表示:你早饭吃的麦当劳,午饭吃的肯德基,晚饭吃的必胜客,还想燃烧你的卡路里?你吃不吃零食都会长胖的好吧!这个锅我们零食不背!真正在你肚子上开花结果的是你盈余的卡路里! 薯片瓜子锅巴诚然热量很高,但

  • 藜麦君动态
    2019-04-24

    宝宝辅食也可以吃藜麦吗?

    宝宝可以吃藜麦吗? 近几年,藜麦大火!在全球营养师的一致推荐下,越来越多的辣妈或素食者选择加入 藜米部落。 不负众望, 低脂肪低热量,饱腹感强 ,藜麦作为 减肥瘦身的好食材,迅速圈了一批死忠粉。她们希望藜麦可以替代面食和米饭,成为主食家族里的新成员。 可到底如何吃藜麦呢?小孩子和老人也可以放心吃吗? 答案是:可以! 藜麦君想说:对于素食者和想减肥和健康的人,藜麦真的是素食之中首推。包括我自己的孩子也每天在吃!藜麦蛋白质含量超过牛肉,钙含量是大米 20倍,低糖且好消化 ,有利于宝宝成长。 当你读到这里,一定

  • 藜麦君动态
    2019-04-22

    婉叹总是发生在不经意的四月丨健康周报第六期

    健康周报 Life Style 有生活 ∙ 有态度 ▼▼▼▼▼ 一周回顾 life style 你是谁 要和我交换什么 白鹤展开一张飘动的纸 上面写着你的回答 而我一无所知 你没有如期归来 北岛《白日梦》 本周最大的新闻莫过于 世界景观巴黎圣母院失火 这一次 卡西莫多不仅失去了心爱的姑娘 还失去了他的钟楼 名闻世界的景观 一夜之间付之一炬 火热的四月点燃美好的憧憬 把历史的痕迹抹平 开着并不好笑的玩笑 摧毁了胜景 送给大家一首钢琴曲 Ballade Pour Adeline Richard Clayder

  • 藜麦君动态
    2019-04-22

    藜麦圈解锁零食新吃法!吃完不胖还营养健康?

    零食是现代年轻人、小孩子甚至中老年人每天都离不开的食品,无论是休闲时间,或者工作学习时间,我们总是希望手边能有一个唾手可得的食品来填充自己的味蕾。同时,低强度的运动和长时间的久坐以及零食的普及让我们的体重也达到了最不理想的巅峰。那么我们究竟应当怎么吃零食,才能既满足自己的口腹,又不至于发胖,甚至还能补充营养呢? 首先,要看产品中的营养成分表。所有食品都有营养成分表,表明了其中基本的营养成分诸如:蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠、能量五种基本项目。碳水化合物就是我们常说的糖分,脂肪和蛋白质就不用我过多解释了,钠

  • 藜麦君动态
    2019-04-22

    免费送!10000罐藜麦¥0得

    熙熙攘攘的城市里, 我们的所有期待和爱被世俗包围。 日出、夕阳、鸟鸣, 我们渴求跳出生活的小怪圈, 慢下来,去留意脚边的幸福。 //// 2周后的五一小假期, 被小伙伴调侃久在樊笼里 复得返自然 而这一刻莫名我就想起了你 藜麦圈 之前做粉丝调研的时候,小君问了好几个深度铁粉,你觉得藜麦圈像什么? 有人说,藜麦圈像是春夏之交的生机,有人觉得藜麦圈代表了秋冬之交的静谧,深邃空气里的一点呼吸感。 但有一群个性炯异的朋友说,藜麦圈更像是情绪传达器,很多无法直接表达的心情都可以宣泄。 最后,满足大家,精选的心语都被

  • 藜麦君动态
    2019-04-19

    藜麦圈说:美国宇航局首选食物,进军零食界了

    很多朋友应该会很好奇,究竟是什么食物才能让美国宇航局都如此重视?当然是适合宇航员在太空食用的食品了。由于在太空,食品补给特别困难,所以美国航天局重视宇航员在宇宙中食物的营养价值,保证宇航员的身体机能不会在太空中出现问题。而藜麦,这种被世界农粮组织认证为:全球10大健康营养食品之一的能满足人体每天基本营养需求的食物,自然就被NASA推荐为:太空粮食。 随着越来越多的人了解了藜麦,藜麦一夜之间火爆了全球欧美明星、模特的餐桌。不仅仅是因为它全营养的特性,更是由于它本身是一种低升糖、零胆固醇、高蛋白质的食物。而就

  • 藜麦君动态
    2019-04-18

    新品藜麦圈震撼上市,塑造国内健康零食新风尚

    嘘!私藏的办公室零食,最近在办公一族的零食储备箱里多了一款健康休闲零食。它正是倡导轻食文化的藜麦君品牌推出的新品藜麦圈,以全谷物藜麦为主要原料,由纯脂巧克力涂层制作而成,酥脆可口,营养美味。 用卓缺品质,成就藜想良好口碑。 藜麦君,崇尚健康轻生活方式的年轻品牌。从创立以来便始终坚持原生态的,回归自然的饮食文化理念,并以低糖、低碳水、O反氏脂肪酸为基础,甄选优质食材,开发出一系列真正符合国民消费者需求的产品,希望更多健康品质生活追求者能共享藜好, 轻食代。 继天然原米藜麦原米后,应市而生的藜麦圈因甄选食材、

藜麦君

一家以西藏藜麦为原料,
崇尚健康理想生活方式的年轻创业公司,
藜麦君倾力打造轻食3.0时代,
旨在通过藜麦这种全营养的食物,
从一日三餐中找到更美的自己,
邂逅更健康的生活。
藜麦君通过多种健康食材的营养搭配,
科学的膳食配比,
通过少油少盐的烹饪方式,
让更多的人认识到克制的饮食会带来愉悦,
打造更自然的生活方式。
藜麦君旨在以其优良的品质
带来全新的饮食观念。
迈入低碳水未来,迎接更多生命力。

藜麦

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  • 2019-02-21

    不少重量级人群深受肥胖困扰,非常难受,还有一些人会错误的觉得,反正我胖一点没关系,只要健康就好,这里想要跟大家说的是,肥胖本来就是一种病,肥胖会引起各种各样的问题,比如说脂肪肝、三高,过度肥胖是健康的隐形杀手。正是因为如此,有需要的变细人群便要将变细提上日程。 变细的过程蜿蜒而曲折,痛苦而艰辛,无时无刻不在考验着变细人群的意志力,意志

  • 2019-02-21

    为了促进我国居民的健康,优化膳食结构,提高营养素质,中国营养学会推荐出十大好谷物,藜麦就是其中之一(其他为全麦粉、糙米、燕麦米/片、小米、玉米、高粱米、青稞、荞麦、薏米),这让更多的人知道了藜麦。 美国国家航空航天局(NASA)对藜麦做了细致全面的研究,发现其具有极高而且全面的营养价值。藜麦含有的蛋白质、矿物质、氨基酸、纤维素、维生素等微量元素含

  • 2019-02-21

    藜麦作为一种2018年火爆全球的食品它以其极高的营养价值和低至35的升糖指数,一夜之间席卷了所有减脂、健身人士以及欧美明星国内明星的餐桌。但是这么一种全营养低升糖0胆固醇,被国际营养学家称为营养黄金的食物,很多人却只是望而却步,因为对于如何烹饪不会流失藜麦当中的营养,或者如何加工才能最大程度的保证藜麦的口感并不清楚。那么今天,藜麦君就教给大家

  • 2019-02-21

    藜麦是一种同大米小麦相似的粮食农作物,区别不同在于藜麦含有很高的营养价值,藜(读音l)麦原产于南美洲安第斯山区,是印加土著居民的主要传统食物,有5000-7000多年的食用和种植历史,由于其具有独特的丰富、全面的营养价值。其养育了印加民族,古代印加人称之为粮食之母。 最近很多人在藜麦君后台询问在下一个问题,藜麦必须要和大米掺着吃? 其实不是的,首先我们

  • 2019-02-21

    藜麦自从2018年席卷了欧美各大明星的菜单和餐桌后,又以极快的速度吸引了国人的眼球。那么,究竟藜麦有什么神奇的地方,让全世界所有热爱健康饮食,热爱减脂塑形保持身材的人们趋之若鹜,又为什么被国际营养学家奉为:营养黄金,被素食主义者奉为:素食之王呢?跟随小编带你一探究竟! 首先,藜麦是一种全营养的植物,在NASA对藜麦做全面的分析和研究时发现,藜麦是

  • 2019-02-22

    藜麦作为南美洲安第斯山区土著居民的主要传统食物,经过漫长的5000-7000年食用与种植历史延续,在明星们有意无意的宣传下,突然在网上爆红,藜麦这一古老作物搭上了新时代的快车。 现在人们的物质条件越来越好,生活水平不断提升,所以有许多人他们的营养摄入都会过度,因为消耗量小于摄入量,所以慢慢的脂肪就会堆积在体内,引起局部或者全身肥胖。 可以说,现在减

  • 2019-02-22

    由于现代很多人生活不规律,所以越来越多的人选择在晚餐后去健身房健身,这么做既能提高自己的身体素质,更能改善自己的体形。 但实际上,一味的高强度运动透支身体,不配合运动前后合理的热身和拉伸,以及并不专业的三餐搭配,很难达到塑形减脂的效果,甚至可能会出现运动量过大而营养补充不足的情况。而今天给大家推荐的藜麦君就是一种非药物,0胆固醇全营养的

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  • 2019-04-25

    藜麦君说:教你三招,不再担心每逢佳节胖三斤

    零食真的是每个节假日的必备品。圣诞、元旦、春节...接踵而至的节日,让坚果、薯片类的零食几乎脱销。每个节日仿佛都和吃脱不开关系。但是零食总是罪恶的,让我们觉得撕开袋子的一瞬间,仿佛肉就已经在肚子上疯涨了。那有没有什么好吃不长肉的零食种草?或者什么吃零食也不长胖的方法呢? △零食不是发胖的原罪,热量盈余才是。 零食表示:你早饭吃的麦当劳,午饭吃的肯德基,晚饭吃的必胜客,还想燃烧你的卡路里?你吃不吃零食都会长胖的好吧!这个锅我们零食不背!真正在你肚子上开花结果的是你盈余的卡路里! 薯片瓜子锅巴诚然热量很高,但

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  • 2019-04-24

    宝宝辅食也可以吃藜麦吗?

    宝宝可以吃藜麦吗? 近几年,藜麦大火!在全球营养师的一致推荐下,越来越多的辣妈或素食者选择加入 藜米部落。 不负众望, 低脂肪低热量,饱腹感强 ,藜麦作为 减肥瘦身的好食材,迅速圈了一批死忠粉。她们希望藜麦可以替代面食和米饭,成为主食家族里的新成员。 可到底如何吃藜麦呢?小孩子和老人也可以放心吃吗? 答案是:可以! 藜麦君想说:对于素食者和想减肥和健康的人,藜麦真的是素食之中首推。包括我自己的孩子也每天在吃!藜麦蛋白质含量超过牛肉,钙含量是大米 20倍,低糖且好消化 ,有利于宝宝成长。 当你读到这里,一定

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  • 2019-04-22

    婉叹总是发生在不经意的四月丨健康周报第六期

    健康周报 Life Style 有生活 ∙ 有态度 ▼▼▼▼▼ 一周回顾 life style 你是谁 要和我交换什么 白鹤展开一张飘动的纸 上面写着你的回答 而我一无所知 你没有如期归来 北岛《白日梦》 本周最大的新闻莫过于 世界景观巴黎圣母院失火 这一次 卡西莫多不仅失去了心爱的姑娘 还失去了他的钟楼 名闻世界的景观 一夜之间付之一炬 火热的四月点燃美好的憧憬 把历史的痕迹抹平 开着并不好笑的玩笑 摧毁了胜景 送给大家一首钢琴曲 Ballade Pour Adeline Richard Clayder

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  • 2019-04-22

    藜麦圈解锁零食新吃法!吃完不胖还营养健康?

    零食是现代年轻人、小孩子甚至中老年人每天都离不开的食品,无论是休闲时间,或者工作学习时间,我们总是希望手边能有一个唾手可得的食品来填充自己的味蕾。同时,低强度的运动和长时间的久坐以及零食的普及让我们的体重也达到了最不理想的巅峰。那么我们究竟应当怎么吃零食,才能既满足自己的口腹,又不至于发胖,甚至还能补充营养呢? 首先,要看产品中的营养成分表。所有食品都有营养成分表,表明了其中基本的营养成分诸如:蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠、能量五种基本项目。碳水化合物就是我们常说的糖分,脂肪和蛋白质就不用我过多解释了,钠

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  • 2019-04-22

    免费送!10000罐藜麦¥0得

    熙熙攘攘的城市里, 我们的所有期待和爱被世俗包围。 日出、夕阳、鸟鸣, 我们渴求跳出生活的小怪圈, 慢下来,去留意脚边的幸福。 //// 2周后的五一小假期, 被小伙伴调侃久在樊笼里 复得返自然 而这一刻莫名我就想起了你 藜麦圈 之前做粉丝调研的时候,小君问了好几个深度铁粉,你觉得藜麦圈像什么? 有人说,藜麦圈像是春夏之交的生机,有人觉得藜麦圈代表了秋冬之交的静谧,深邃空气里的一点呼吸感。 但有一群个性炯异的朋友说,藜麦圈更像是情绪传达器,很多无法直接表达的心情都可以宣泄。 最后,满足大家,精选的心语都被

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  • 2019-04-19

    藜麦圈说:美国宇航局首选食物,进军零食界了

    很多朋友应该会很好奇,究竟是什么食物才能让美国宇航局都如此重视?当然是适合宇航员在太空食用的食品了。由于在太空,食品补给特别困难,所以美国航天局重视宇航员在宇宙中食物的营养价值,保证宇航员的身体机能不会在太空中出现问题。而藜麦,这种被世界农粮组织认证为:全球10大健康营养食品之一的能满足人体每天基本营养需求的食物,自然就被NASA推荐为:太空粮食。 随着越来越多的人了解了藜麦,藜麦一夜之间火爆了全球欧美明星、模特的餐桌。不仅仅是因为它全营养的特性,更是由于它本身是一种低升糖、零胆固醇、高蛋白质的食物。而就

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  • 2019-04-18

    新品藜麦圈震撼上市,塑造国内健康零食新风尚

    嘘!私藏的办公室零食,最近在办公一族的零食储备箱里多了一款健康休闲零食。它正是倡导轻食文化的藜麦君品牌推出的新品藜麦圈,以全谷物藜麦为主要原料,由纯脂巧克力涂层制作而成,酥脆可口,营养美味。 用卓缺品质,成就藜想良好口碑。 藜麦君,崇尚健康轻生活方式的年轻品牌。从创立以来便始终坚持原生态的,回归自然的饮食文化理念,并以低糖、低碳水、O反氏脂肪酸为基础,甄选优质食材,开发出一系列真正符合国民消费者需求的产品,希望更多健康品质生活追求者能共享藜好, 轻食代。 继天然原米藜麦原米后,应市而生的藜麦圈因甄选食材、

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